爬山于我而言一直是一種痛苦的經(jīng)歷，那種上氣不接下氣，上又上不去，下又下不來的困境，讓我一想起爬山，心中就發(fā)怵。

近年來，人們開始更加注重自身的健康，流行起爬山來，我也不能免俗，所以有了今年三次爬大蜀山的經(jīng)歷。

三次爬山，有三種不同的結(jié)果，帶給我三次不同的感受。

第一次爬山，走了十分鐘的盤山路。盤山路很陡，身體要保持傾斜向前的姿態(tài)才能順利地往上走。這種姿態(tài)保持了十分鐘，我就累得不行了。抬眼望望高高的山頂，離我是這么遙遠(yuǎn)，算了，打道回府吧。第一次爬山以失敗告終。

第二次又爬大蜀山，帶著女兒。還沒走到土路就已累得不行。那種上氣不接下氣，人要虛脫的感覺又來了?？尚睦锵耄河龅嚼щy，不能打退堂鼓，要給女兒一個(gè)好榜樣。就這樣，走走停停，停停走走，一路上鼓勵(lì)著女兒，也暗暗鼓勵(lì)著自己。就在感覺這路怎么就沒有盡頭的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到山頂了。原來這山一點(diǎn)兒也不高，原來我也可以自己爬上山頂?shù)?。雖然很累，但站在山頂，吹著涼風(fēng)，望著遠(yuǎn)處的美景，那種成功的喜悅，很是讓人沾沾自喜。

第三次爬山是在“五一”期間。想著各種野花應(yīng)該盛開了，樹葉也應(yīng)抽出更多的新芽了，山中的美景也應(yīng)更勝往常了吧！這樣向往著，于是便抽空起了個(gè)大早，帶著女兒出發(fā)了。

到了山腳，我們還是沿著上次爬山的道路，邊走邊看。我引導(dǎo)著女兒，讓她觀察沿路的風(fēng)景，讓她感受春天的氣息。就這樣，說說笑笑，邊走邊玩，很快到了土路的起點(diǎn)。我們像上次一樣，在那兒休息了一會(huì)兒，喝喝水，吃點(diǎn)東西，想出發(fā)時(shí)才出發(fā)。對(duì)這條土路，現(xiàn)在我已經(jīng)比較熟悉了。我知道大約爬個(gè)五分鐘左右的時(shí)間，就會(huì)有個(gè)平臺(tái)，在平臺(tái)上，我們可以休息一會(huì)兒，然后繼續(xù)往上爬，大約休息四次，我們就能到達(dá)山頂。如我預(yù)料的一樣，我們爬爬停停，吃吃喝喝，輕松到連口大氣都沒喘過便呼吸均勻地上到了山頂。

我很詫異這次爬山怎么會(huì)如此輕松呢？山還是那座山，不曾變高也不曾變矮，但感覺怎么會(huì)如此不同呢？！我邊走邊仔細(xì)地思索，突然腦海里想起以前見過的案例，情況與我這次經(jīng)歷很是相似。說的是一群人在沒有被告知目的地和行走時(shí)間的情況下徒步行走，一路上充滿了報(bào)怨和疲憊。另一群人被告知了目的地和行走時(shí)間，同樣的路程走得比較輕松，報(bào)怨也很少。說明有無明確的目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)人心理會(huì)產(chǎn)生不同的影響。以前看到這個(gè)案例，我并不是很理解，而今回想起來，卻覺得很有道理。事實(shí)上，大到企業(yè)管理，小到我們?nèi)粘５墓ぷ鳎绻芙o自己定一個(gè)明確的目標(biāo)，并且做好相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃，相信工作起來會(huì)更加張馳有道，人也會(huì)感覺更加輕松、愉快，煩躁、不安的心理狀態(tài)也會(huì)少些。

這幾次爬山不僅鍛煉了我的身體，還讓我明白了一些道理，心中甚是喜悅。相信這種一舉多得的爬山運(yùn)動(dòng)，我還會(huì)繼續(xù)進(jìn)行下去的。